夜トレ再開２日目各種花粉の落ち着いた
夜しかチャンスが無い
春の減量祭り開催中
今の御時勢。。。
街にあまり人がいない
この時間は
むしろ好都合かな
始めたときこそ
気合いを入れすぎず
自分に優しく
ゆるゆる上げていく
それがカニＢの
きよすけ流｡｡｡（笑）
明日も仕事だしねぇ
優しすぎるかも。。。（笑）
（≧▽≦）
スナップ
夜トレ再開２日目
夕飯の買い物の前に。。。
ファミマカフェでハッシュドポテトと
好きな小説を読んで
アタマの端っこで
献立を考えています
(´∇｀)
てか。。。
なにやってんだよまったく
(ー”ー;)
今日から夜トレ。。。
夜トレ。。。再開するんじゃろが
春の減量祭り再開だっつーの
ヒノキ花粉がひどくて
休まざるを得なかった
夜トレを復活させます
昨年調子が良かったからと
１年半行ってなかった
病院で先生に頭を下げて
薬を飲み始めて２日目。。。
なんとか動けるレベルに
夜の街は。。。
季節が変わってた（笑）
夜のコンビニ。。。聴くのは氣志團
One Night Carnival（笑）
夏季ツーリングに行きてぇ
続いて。。。
そして。。。
やってやるぜぇーーー
（≧▽≦）
さて。。。
ここしばらく
ヒノキ花粉がツラくて
身体の四肢が
発熱したときの
筋肉痛のように痛むので
夜トレが出来ずにいたのですが久し振りに少し歩いてみた。。。
今夜は少し
冷えるねぇ
でもやっぱり。。。
いつもの半分で
帰ってきています
カブ通勤だし
インスタだけ見ると結構
かぶすけ（スーパーカブ１１０）で
出掛けているようだけれども。。。
ヘンな話。。。
カブなら
座ってるだけなので
なんとかなるくらいの感じで
基本的に常に
手足の筋肉痛のような痛みと
頭痛と顔と首のかゆみで
寝込んでいることが多いのです
同じ花粉でも毎年
身体に表れる症状が
違うのですが。。。
今年はスギは軽かったのに
ヒノキ＆ハンノキは
秋のブタクサと同じレベルに
身体がしんどいです。。。
(ー”ー;)
ここ数日の暖かさが
夢だったのかなと
思えるくらいに
今日は
空気がひんやりと
冷たかったですねぇ。。。
南関東だと
桜の花びらもほとんど終わってしまった
ところが多いかも
しれないので
これを“花冷え”といって
いいのかどうか
分かりませんが
同期のＴＥちゃんが住む街では
雪が少し舞ったらしい。。。
見上げれば
薄曇りの夜空
今年も
コロナ禍は続くのかなぁ。。。
きよすけ的には
“春が来た”
というよりも
“春が目の前を通り過ぎていく”
といった感じの毎日です（笑）
(^_^;)
今夜の夜トレのＢＧＭは
夜トレのＢＧＭはこちら
↓
今日の仕事明けも。。。
少しだけ遅くなりました
(^_^;)
早いもので｡｡｡
相模原市役所通りの
桜もほとんど散ってしまいました
ときの移ろいの早さに
少し戸惑いつつ
もんどり打って
転がりつまづきながらも
次の季節を迎える
準備をしなくちゃね。。。
１５：０７
がっつりお昼ごはん
っていう時間でもないので
久し振りに帰り道の
オギノパンCAFE橋本店へ
※詳しいお店の写真と地図はこちらを参照
↓
ちなみにバイクは。。。
相模原市緑区合同庁舎の
第２駐車場にある
自転車＆バイク駐輪場へ置いてください。
CAFEスタイルの店内で
宮ヶ瀬ツーリングでも
お馴染み
いつものオギノパンが
食べられます
ちょっと楽しみにしていた
小倉トーストなどの調理メニューは
１４：００までということで
今回は食べられませんでした。。。
少し残念
さて。。。
どれにしよっかなぁ～
(´∇｀)
この２か月間。。。
自宅ごはんを
オートミールに変えたり
炭水化物を控える生活を
続けているため
パンを食べることもすっかり少なくなっていたので
少しテンションが上がります（笑）
（≧▽≦）
やっていれば食べようと思っていた
小倉バタートーストなんて
ほぼ。。。違法な食べ物みたいな
感覚になっていたからな
一瞬。。。
コッペパンの
小倉バターに
惹かれたけれど（笑）
きよすけ的には
かなり気に入っている
おやきシリーズと。。。
さすがに。。。
甘甘ケーキ系のパンは
控えて（笑）
比較的、和菓子感覚に近く
芋栗系に目が無い
きよすけは
やっぱりこちらに
竹の子おやき １７２円
丹沢あんぱん（安納芋） １５０円
オギノブレンド ２２０円
セット値引き －５０円
合計 ４９２円
道行く
神奈中バスを
神奈中バスを眺めながら堪能します
(´∇｀)
竹の子おやきは
ピリ辛胡麻油？
ちょっと中華っぽい
風味もあったりで美味しい
安納芋の丹沢あんぱんは
ネットリあんがたまりません
（≧▽≦）
さて。。。
夕飯の買い物で
夕焼けの高尾山
ただいま
帰って参りました
(´∇｀)
アクロスモールで
つい。。。
やってしまった（笑）
仕事猫のガチャガチャ
お目当てナンバー１＆２の
２種類が
立て続けに出たので終了
隠しちゃダメよ。。。（笑）
悪い報告ほど早く
それが仕事の基本です
（≧▽≦）
明日は
雨が降ったり
天気が良くないらしい。。。
せっかくの週末
春の光りの中でツーリングとか
遊びたかった人達には
本当に申し訳ないのだけれど
一年中
花粉症のきよすけは。。。
こんな夜が
夜がちょっとだけ
うれしくなる
(´∇｀)
１３：０７ 相模原市中央区
市役所通り
今日は仕事の終わりが
この時間で
いつもより少し
疲れていて
そして。。。
お腹が空いています（笑）
この
疲れているけど
お腹が空いている
という状況で
何を食べたらいいか
ってのが
なかなか難しい。。。
えっ？
ラーメン二郎？
いや。。。
今のワシには
ちと強すぎる。。。
そんな。。。
くだらない妄想を
しているのが
もったいないくらい
きっと
春は駆け足でその姿を変えながら
過ぎ去っていく。。。
ふと、腕の中に舞い降りた
ひとひらの花びら
じゃぁ。。。
一緒に
らーめんを
らーめんを食べに行こうか（笑）
（笑）そんな今日の昼食は。。。
ラーメン山岡家相模原店です。
※詳しい初回訪店時の過去記事はこちらから
↓
なにやら。。。
中本もびっくりの
刺激的らーめんも
ありますが
今回の趣旨には反するので（笑）
(^_^;)
やっぱりいつもの
今月の８杯目
今年の２３杯目となる
今日の注文は。。。
特製味噌ラーメン
（味濃いめ、麺柔らかめ）
７７０円
スープは、くるくるっとした
そんなスープなのです
旨味が転がる
濃厚合わせ味噌味です
以前にも書いたのですが
二郎系とかのような
背脂でガッツリではなくて
それでも何か
しっかりと受け止めてくれる
パンチのあるスープが飲みたいなぁ
っていう体調＆心理状態のときに
両手を広げて待っていてくれる。。。
そんなスープなのです
麺は、もっちりとした
太ストレート麺です。
のど越しが良くて
今日は
麺柔らかめの注文で
さらに優しい印象です。。。
(´∇｀)
具は、海苔が３枚、ほうれん草、
刻み海苔、刻みネギ、
香りの良いチャーシューが１枚です。
ちなみに。。。
今回も忘れない（笑）
“ＪＡＦ”会員優待サービスで
コロチャーシュー（６個）が
無料サービスで追加されています
心と身体になんとも
ピッタリとくる。。。
そんな一杯でした
(´∇｀)
昨夜は深夜まで
夜トレの機会を窺っていたのですが
結局、
雨は止まず。。。
雨は止まず。。。七国城（自宅）内で
スクワットやら筋トレを
やってから寝たわけなのですが
朝６時に起きたら
若干、筋肉痛に（笑）
（笑）(^_^;)
本来、朝トレで
朝トレで花粉を貰わないように
夜トレを屋内筋トレに切り替えたのですが
こうなると
やっぱり身体をほぐしたい（笑）
ひとまず。。。
朝ごはんに
オートミール 大さじ５杯
牛乳ひたひた
砂糖 小さじ半分
電子レンジ２分
↑
セキセイインコになった気分だ（笑）
（≧▽≦）
明け方まで降っていた
雨が上がったようなので花粉が舞う前に
ひと歩きすることにしました
(´∇｀)
春の減量祭り開催中の折
そろそろ
体重の減りも
“ゾーン”に入って欲しい
今日この頃。。。（笑）
（≧▽≦）
まぁ、焦らずコツコツやります
ユキヤナギの
ひと花ひと花に
雨粒がついて。。。
海ぶどうみたいになっている（笑）
(´∇｀)
栃谷戸公園からは
今日は
富士山がよく見えましたキジの鳴く声が聞こえる。。。
(´∇｀)
なんだかちょっと
ウズウズしてきたのは。。。
花粉症のせいか。。。
カブ菌のせいか。。。
（≧▽≦）
身体もほぐれてきて
筋肉痛も解消されたことだし。。。
調子に乗って。。。
少し
かぶすけ（スーパーカブ１１０）を
走らせてみようかな
(´∇｀)
梅も辛夷も
もうそろそろ
終わりの予感です
(^_^)
仕事明け。。。
相模原市役所通りの
桜並木は今、こんな感じです
時折舞い落ちる
花びらのように
心がほぐれていく。。。
(´∇｀)
いつものように
あまりのんびりしていると
今日も間もなく
春の雨が降ってくるらしいので
寄り道せずに
八王子へ帰ってきまして
お昼はこんな感じ（笑）
（笑）
見た目だけは。。。
春の桜のようなピンク色ですが
“がっつりにんにく風味”らしい（笑）
（≧▽≦）
お腹一杯。。。というわけには
いかないけれども
お昼を食べたら
部屋の掃除と
ちびすけ達が脱ぎ捨て放題の
洗濯も済ませたし。。。
花粉症のせいで
春眠 暁を覚えずどころか
春眠 刻を覚えずのごとし
寝ても寝ても
どうせ眠いのだから
寝るだけもったいないと
思ってしまいがちだけれど
そんなことを考えているうちに
きっとまた
寝落ちてしまうのだろう。。。
（－＿－）ｚｚｚ
花粉症のせいか。。。
昨夜もいつの間にか
睡魔に襲われ
ふと気がつくと
午前５時過ぎ。。。
それだけ寝たら
スッキリ目覚めと思いきや
まぶたもアタマも重くて
ぼぉ～っとしながら
やっとのことで
昨日のブログを書き上げ更新
そんな調子だから
昨夜は夜トレもやらなかったわけで
夜トレもやらなかったわけでそういうときの翌朝は
マイルールで
朝トレに出るワケなのですがそんな具合じゃぁ
身体もメンタルも
調子は上がらないですよね。。。
(^_^;)
栃谷戸公園の桜が
よく咲いています
そっと手を伸ばせば
届くところに
咲いた桜も
春の終わりを待たずに
霞んで見えなくなり
周りを取り囲んでいく
萌えるような緑たちと
同調していくんだ。。。
ふと。。。
声が聞きたくなる。。。
姿を探している。。。
繋いだ手のぬくもりや
つめたさを
思い出そうとしている。。。
微睡みの中で
咲く桜を眺めながら。。。
自分にとっての
本当の春とは
きっと
あの１年間だったんだ
こりゃ。。。朝トレにならないな
(^_^;)
天気がよければ
それはそれで
終わりかけの杉
いよいよ始まる
檜や榛の木などの
花粉が飛ぶ。。。
朝トレにしてもツーリングにしても
気持ちよさの
何倍もキツい
頭痛とかゆみと
それをも凌駕してくる
睡魔が襲う
花粉症が追ってくるから
やっぱり
夜トレと深夜発ツーリングに
しておかないとダメだな。。。
もう首のまわりが
かゆくなってきたし
こんなに気持ち良いのに
なぜって思っちゃいます。。。
アクセスカウンター（ＰＶ）
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プロフィール
きよすけ
《主な特徴》
『カニビー』こと、かに座のＢ型。
占いなどでよく言われる性格はほぼ該当する。
※ただし…
マイペース、あまのじゃく、熱しやすく冷めやすい、自分の好きなことにはこだわるが、そうでもないことは全く気にしない…など、たいがいあまりいいことは書かれない。
（-”-；）
《居城》
七国城
（東京都八王子市）
《資格等》
柔道初段
普通自動２輪（中免）
普通１種（普通車）
大型２種（営業バス）
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