IMG_9029
















バンテリンヒザサポ

そして

同期のTEちゃんから

教えてもらった

ストレッチ体操の効果か

おかげさまで

痛めていた

左ひざの調子が

だいぶ治ってきました

痛めたとはいっても

違和感というか

普通の速さで

歩ける程度なんですけどね

(^_^;)







IMG_9031
















そんなわけで。。。

今夜の夜トレ

無理せず

近所のファミマまでの

往復をのんびり

歩くだけという

“進まずとも退かず”

といった感じの

春の減量祭り

絶賛開催中なのであります








IMG_9037
















ちなみに。。。

体重は

減量開始時から

-4kgのまま

現状維持です(笑)

あとちょっとで

-5kgに到達します

(≧▽≦)