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久し振りに宮ヶ瀬

かぶすけ(スーパーカブ110)

走りに行ったはいいけれど。。。

すっかり花粉にやられて

ひどい頭痛に悩まされ

今日の夕食は。。。

何か簡単なもので

レンジでチンくらいのもんで

済ませちゃおうかと

思っていたのですが。。。

いざ、買いものに行くと

結局。。。

やっちゃうひとらしい(笑)

(^_^;)







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先日、アール元気で買った

ブリとカジキマグロの

刺身の余りと

大根、人参、ゴボウ、

こんにゃく等を

かつお出汁醤油で煮込みます







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このところ、ちびすけ弟

おなかの調子が良くないので

油ものとかかわいそうだし。。。

(^_^;)






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鱈の西京漬け焼きなら

イケそうかな。。。

(´▽`)







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灰汁を取りながら

あまり味が

濃くなりすぎないように

仕上げたら。。。完成

(´▽`)






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自家製鶏むね肉と魚と

根菜の煮物&鱈の西京焼き





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食べられるもんだけ

食べてくれればいいよ






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きよすけも食べてホッとしたのか

解熱鎮痛剤が効いたのか

頭痛はかなり治まってきたみたい。。。

(^_^;)






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こんな感じで

どうでしょう

(^_^;)






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ただただ頑張ったんじゃない

たっぷり作ったので。。。

しばらくラクは出来そうだ(笑)

(^_^;)





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