以前にもブログに書きましたが

ここ2年くらい職場での食事

『サラダのみ』で済ませています。

デスクワークで

全然お腹空かないし。。。


サラダ生活の過去記事はこちらから





そして、最近のマイブームがコレ

(^_^)


17/01/10ファミマオクラとなめこのネバネバサラダ01














ファミリーマート

オクラとなめこのネバネバサラダ

248円



昨年ころまでよく食べていた

1/2日分の野菜サラダ

季節によって野菜の内容も

異なるのですが

280円くらいで

60~80キロカロリー

だったのですが

ドレッシングが付いてなかったので

R-1ドリンク 120円くらい

76キロカロリー

をサラダにかけて食べていました。

つまり、1食当たり

400円くらい

150キロカロリー

を、昼、夜の2回食べていたわけです。

そんな生活にもだいぶ慣れまして

今食べている

オクラとなめこのネバネバサラダ

ドレッシングとして

ダシの利いた醤油ダレが付いていて

1食当たり

39キロカロリー

ということになっています。(笑)

まぁ、仕事帰りに

ラーメン二郎とか

行っているので

しっかりつじつまが

合っちゃってますけどねー

(≧▽≦)









17/01/10ファミマオクラとなめこのネバネバサラダ02














オクラなめこワカメ山芋などの

ネバネバが結構あって

大根人参などとしっかり和えると

思いのほか食べ応えがあって

満足感が得られます







17/01/10ファミマオクラとなめこのネバネバサラダ03














ちなみにもう。。。

“ガマンしている感”皆無です

ぜんっぜん

お腹空かないんで。。。(笑)

(≧▽≦)





そりゃ、きよすけだって

ラーメン二郎

デカ盛りの店に行けば

それなりに(?)

量は食べられますけど

この生活を続けていると

不思議と。。。

普段は別に大盛にしたくもないし

ラーメンに餃子や丼物のセットは

まったく要らなくなり


『沢山も食べられるけれど

 少ししか食べなくても満足できる』


っていう

都合のよい胃袋に仕上がりました

※個人的な感想です。(笑)

(≧▽≦)







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